姿勢

日常生活でスマートフォンやコンピュータの使用が増えていませんか？これらを長時間使うことで身体が不自然に歪み、結果として首、肩、腰に不快な痛みが生じることがあります。 この記事では、自宅で手軽に行える姿勢チェックの方法を紹介します。 姿勢チェ...